Aatmapooja अथः आत्मपूजा

Aatmapooja अथः आत्मपूजा

After Veghneshwar pooja, (Ganesh dhyaan), this is the next step in continuation of our series of Hinduism- Basics or daily pooja rituals.

Aatmapooja अथः आत्मपूजा Join your hands and recite the following mantra shlokas. (if both together are too much for you then just pick the second one)

1. Sanskrit

  • ह्रदि स्थितं पंकजमष्टपत्रां सकेसरं कर्निकमध्यानलं |
  • अङ्गुश्तमात्रम् मुनयो वदन्ति |
  • ध्यायेत्च विष्णु पुरुषं पुराणां ||
  • हृदयकमलमध्ये सुर्यबिम्बासनस्थम्
  • सकल भुवनबीजं श्रुष्टि सन्हारहेतुम् |
  • निरतिशयसुखात्मज्योतिषं ह्न्सरूपं |
  • परमपुरुषमाध्यंचिन्त येदात्ममूर्तिं ||
  • आराधयामि मनिसन्निभ मात्मलिङ्गम्
  • मायापुरिहृदायपङ्कजसन्निविष्टं  ||
  • श्रद्धानदीविमलचित्तजलाभिषेकैः |
  • नित्यं समाधिकुसुमैर्नपुनर्भवाय ||
  • देहोदेवालयः प्रोक्तो जीवो देवः सनातनः |
  • त्यज्येदग्याननिर्माल्यं सोऽहं भावेन पूजयेत |
  • स्वामिन् सर्व जग्गनाथ यावत्पॊजावसानकम् |
  • तावत् त्वं प्रीतिभावेन बिम्बेअस्मिन् सन्निधिं कुरु ||

1. English narration

  • Hradi sthitam pankajamashtapatraam sakesaram karnika madhyaanalam.|
  • Angushta maatram munayo vadanti |
  • dhyaayetchha vishnu purusham puraanaam ||
  • Hrudaya kamala madhye surya bimbaasanastham |
  • sakala bhuvana beejam shrushti sanhaara hetum |
  • niratishaya sukhaatmajyotisham hansaroopam |
  • parama purushamaadhyaam chinta yedaatmamoortim||
  • aaraadhayaami manisannibhamaatmalingam |
  • maayaapurihridayapankaja sannivisham ||
  • shraddhaanadivimalachitajalaabhishekaih|
  • nityam samaadhi kusumaairnapunarbhavaay ||
  • deho devaalayah prokto jeevo devah sanaatanah |
  • tyajyetgyana nirmalyam sohum bhavena poojayet |
  • swasminsarva jagannaatha yaavatpoojaavasaanakam |
  • taavatvum pritibhaavena bimbeasmin sannidhim kuru ||

2. Sanskrit

  • ॐ आत्मने नमः
  • ॐ अन्तरात्मने नमः
  • ॐ परमात्मने नमः
  • ॐ ज्ञानात्मने नमः

आत्मपूजां समर्पयामि

English transliteration

  • Om Aatmaney namah
  • Om antaraatmaney namah
  • Om Paramaatmaney namah
  • Om Gyanatmaney namah

Aatmapoojaam samarpayaami.

Next in this series will be Mandap pooja